髪の痛みは日焼けが原因?髪の日焼け止めってあるの?

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−頭皮や髪の毛は3倍も日焼けする!

日差しの強い日にダメージを受けているのはお肌だけではありません!さわってみてください、あなたの頭皮ヒリヒリしませんか?髪の毛パサついてませんか?お肌よりも深刻なダメージを受けているのは頭皮と髪の毛です!お肌と違って忘れがちな頭皮と髪の毛の日焼け止め。紫外線対策をしていない頭皮と髪の毛は紫外線を浴び放題です。夏が終わって秋、冬へ向かうにつれて頭皮と髪の毛は乾燥していきます。夏の間にすでに紫外線でダメージを受けているのにそこに乾燥まで加わってしまったら大変なことになります。今のうちから頭皮と髪の毛の紫外線対策をしましょう!

-頭皮や髪の毛への紫外線の悪影響は?

たくさんの紫外線を浴びた髪の毛は赤茶けた色に変化してしまいます。紫外線が毛のメラニンを壊してしまうからです。さらに枝毛や切れ毛がひどくなってしまいます。紫外線による髪の毛へのダメージは大きいですが、頭皮に与えるダメージもとても大きいです。紫外線を浴びた後に、赤くなったりヒリヒリしたりするのは頭皮が火傷を負っています。氷水で冷やしたりする対処が必要です。紫外線による頭皮の悪影響で怖いのが知らず知らずに頭皮の細胞が破壊されていることです。髪の毛を作る毛母が紫外線で傷つけられると髪の毛が抜けたり生えてこなくなってしまいます。さらに白髪の原因にもなります。紫外線から頭皮を守ることは肌を守る事と同じぐらい大切なことです!

-どうやって頭皮と髪の毛紫外線対策をするの?

頭皮や髪を紫外線から守るには日傘や帽子を使うのが最適です。帽子の選び方としては熱中症対策も兼ねて頭に熱がこもらない通気性のよいつばの大きい麦わら帽子がおススメです!今年はつばが大きい帽子が流行っているので丁度良いですね!日傘や帽子が苦手という方には紫外線を防止してくれる成分配合のヘアープロダクトを使用しましょう。ただ肌用の日焼け止めに比べて種類が少ないです。どちらにしてもなるべく日陰にいるようにすれば紫外線を直に浴びなくてもいいので頭皮と髪のダメージが軽減できそうです。

-日焼けをしてしまった後のヒリヒリする頭皮のケア
日焼けをして炎症を起こしている頭皮はまず、氷水などで冷やして炎症を抑えます。頭皮に直接あたる洗浄効果が高いシャンプやコンディショナーなどの使用は控えましょう!痛みがひどい場合にはシャワーで軽く流すだけがいいです。日焼け後の頭皮は乾燥がひどいので痛みかゆみがなくなったら化粧水で保湿します。髪をドライヤーで乾かさずに自然乾燥させることをおススメします。痛みかゆみが収まらない場合は皮膚科に行きましょう!ほっておくと抜け毛や脱毛症を引き起こします!

-紫外線に傷んだ髪に栄養を与える食べ物って?
紫外線で傷んだ頭皮と髪の毛は食事の栄養バランスで回復させましょう!積極的に食べてもらいたいのがビタミンEを含むアーモンドです。アーモンドにはビタミンE、鉄、カルシウム、セレ二ウムなど髪に栄養を与えてくれる成分が豊富に含まれています。さらにアーモンドには紫外線から肌、頭皮を守ってくれるケルセチンが豊富に含まれていいます。また、卵にも髪の栄養素になるセレ二ウム、鉄、亜鉛、ミネラルが含まれています。海外では傷んだ髪に生卵とハチミツをまぜて髪につけてパックする卵ハチミツヘアーパックが人気です。余計な添加物が入っていないので傷んだ頭皮や髪の毛には良さそうです。

-毛といえばまつ毛も紫外線で傷んでる!

けっこう紫外線対策で忘れがちなパーツといえばまつ毛!紫外線の影響で、まつ毛のキューティクルがはがれて傷んでしまいます。その結果、まつ毛が細くなるので目元の印象が薄くなります。さらに抜けやすくなるので、まつ毛がぱらぱら状態です。そうなるとマスカラをしてもボリュームは出ないし、まつエクも本数をいっぱいつけることが出来なくなります。そんなことにならない為に、早めの紫外線対策をお勧めします。まつ毛の紫外線対策として有効なのは意外なまつエクでした。まつエクで使われている毛は99%紫外線を遮断する効果があるそうです。その他にはまつ毛美容液で紫外線からのダメージを防御します。美容液をぬるタイミングがポイントだそうでメイクの化粧下地をぬる前に美容液をまつ毛にぬります。そしてマスカラも紫外線防止効果のあるものを使えばバッチリです。

-おススメ!紫外線を防止するヘアーケアプロダクト

髪の毛の紫外線対策にはUVカットスプレーがおススメです。頭皮から髪の毛に吹きかけることが出来ます。人気プロダクトは資生堂から出ているデープロテクターUVスプレーです。トリートメント効果もあるヘアー用UVカットスプレーです。湿気にも強くごわごわになってしまう髪もサラサラに保ってくれます。ヘアーサロンでか買えないのが難点です!
香りが欲しい方はフレグランスブランドのアクアシャボンから出ているUVカットスプレーウォータリーシャンプーがおススメです。UVカット効果はもちろん、ミント由来のハッカ油とドライパウダー成分配合でひんやりさらさらの髪の毛になります。

-おススメ!紫外線を防止するヘアーグッズ
可愛くておしゃれなヘアーグッズで紫外線対策をしたい人にはUVバンダナをおススメします!紫外線をを91%もカットしてくれるペイズリー柄のバンダナは頭に巻いたり首にまいたり、いろんな使い方ができます。今流行りのバンダナを使って紫外線を防止をしましょう。ロフトや雑貨屋さんで購入可能です!
紫外線対策には欠かせない帽子も毎年可愛いデザインのものが発売されています!Capelineのリボンつば広ハットやスカラのUVマニフィックスキャスケットなど紫外線もカットしてくれて可愛い帽子なんてゲットしたいアイテムです!

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